第１回 楽しい健康講座
日時：5月25日（月）14：00～
場所：講堂
今年も、うらた整形外科クリニックの先生方にご協力をいただき、
健康講座を５回行います！
楽しく体を動かして、皆さんますます健康になって、公民館へどんどん
通ってください
第１回は、認知症予防体操でした
認知症についてのお勉強のあと、頭の体操
後だしジャンケンをしたり、認知症予防体操をしたり
普段使っていない部分の脳が活性化されました
認知症は、早くわかれば、投薬治療や生活環境の改善などで症状の進行を遅らせることが可能になってきているそうです！外出すれば、転ばないように緊張して歩くので頭を使い、歩くことで筋肉を使い、公民館に来れば、いろんな人にも会えますよ
公民館では、他にもいろいろな講座を計画しております！みんなで楽しく脳を刺激しましょう
